si es en un post, dale a esa cosa que pone IMG en el cuadro de hacer posts arriba,(tiene que ser por url)
si es en la galñeeria, le das a tu cuenta(arriba del to a la derecha) hay una cosa que pone ENVIAR, Seleccionas imagenes y ya sigues los pasos que te dice ahi
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asi es,no hay mucho mas misterio
tirias q bien te explikas